这个男人曾效力意甲豪门国际米兰七年之久，甚至还带上过蓝黑军团的队长袖标。巅峰时期的而他拥有惊人的体能，其多次在单场比赛中完成15000米的跑动距离。另外他还是一位后防线上的多面手，可以胜任中卫、左边卫。最重要的是他不仅能力突出，而且十分善于学习。在国米效力之时，他甚至很快就能用意大利语跟队友交流。他曾是足球世界中的丑小鸭，但最终却通过自己不懈的努力，化身成为了白天鹅。

    这个男人曾效力意甲豪门国际米兰七年之久，甚至还带上过蓝黑军团的队长袖标。巅峰时期的而他拥有惊人的体能，其多次在单场比赛中完成15000米的跑动距离。另外他还是一位后防线上的多面手，可以胜任中卫、左边卫。最重要的是他不仅能力突出，而且十分善于学习。在国米效力之时，他甚至很快就能用意大利语跟队友交流。他曾是足球世界中的丑小鸭，但最终却通过自己不懈的努力，化身成为了白天鹅。

    时光倒回到2010年夏天，凭借着在日本联赛的出色发挥，意甲球队切塞纳向长友佑都抛出了橄榄枝。面对来之不易的旅欧的机会，东京FC给予了长友佑都全力支持。而来到亚平宁赛场的他，继续着自己火热的状态，半个赛季全勤的表现直接引起了意甲豪门国际米兰的关注。最终在2011年冬窗的最后几天里，蓝黑军团开始全力追逐长友佑都。甚至为了能够有机会永久签下长友佑都，国米方面不惜将原本的主力边后卫桑顿以及外加400万欧元的价格和切塞纳实施买断条款的机会。值得一提的是，短短的六年时间，长友佑都便凭借自己的努力，从一名校园啦啦队鼓手一举成为了意甲豪门球队的一员，如此逆袭之路的确让人羡慕不已。

    时间来到11到12赛季，作为国际米兰的主力边后卫，长友佑都打满了下半赛季的13轮联赛，个人更是贡献2粒进球。如果说上半赛季最受世界关注的日本球星是效力于多特蒙德的香川真司，那么到了下半赛季香川真司受伤后，长友佑都就成为了全亚洲的聚焦点，而这个时期的蓝黑军团正处于后三冠时代的动荡期，股权更迭、人心涣散、成绩不佳，长友佑都则凭借自己的职业精神陪伴国米一起熬过了最为黑暗的时光。日本球星更是一度成为了伊卡尔迪之后球队的第二队长，而当时同城死敌AC米兰也有本田圭佑这样的日本球星，两人的日本德比给米兰两支豪门球队的较量增加了不少话题。

    2013年夏天，前任老板莫拉蒂卖了掌控了18年的国米。在新任老板托希尔眼里，长友佑都是国米当之无愧的领袖。那年的米兰德比，随着萨内蒂与坎比亚索被被替换下场，长友佑都接过了队长袖标。后来随着萨内蒂的退役，长友佑都正式成为了伊卡尔迪之后球队的第二队长。整个赛季，长友佑都在意甲34场比赛中攻进了多达5粒进球，个人还贡献了7次助攻，这一数据对于后卫，尤其是亚洲后卫来说值得大书特书。长友佑都是国米的历史上的第一位亚洲球员，同时也是第一位在意甲出场数超过100次的亚洲球员。八年时间，长友佑都为国际米兰出场213次，打进13球，以意甲豪门主力后卫的身份在欧洲赛场站稳了脚跟，这对于亚洲球员来说已经足够传奇。

    2018年夏窗，长友佑都与国米的合约到期，随即以自由身加盟了土超豪门球队加拉塔萨雷。与国米的蜜月时光最终未能逃脱七年之痒的魔咒，但日本球星的职业精神以及乐观心态也成为了南非军团低谷时期的一盏启明灯。长友佑都的成就称不上伟大，但他给很多像他一样没有天赋的球员指明了另一条道路，努力拼搏，不放弃梦想，最终总会有天道酬勤，同时也需要认识到自己的生存之道。长友佑都便是靠着体能、平静和自律，活生生开辟了一条新路。

    有人曾经问长友佑都如何才能在欧洲长期立足，他给出了两点意见，一是去积极配合教练的打法，有意识的去适应教练的战术，知道哪些踢法是教练喜欢的。二是性格不要太孤僻，脑子要灵活处理球，时刻想到下一步要做什么，能冲得起来。谦逊低调的长友佑都与日本足球在亚洲其他球队羡慕的眼光中，始终居安思危。尽管日本如今有大批旅欧球员，但大多数球员都处于困难的环境中，在大俱乐部踢上主力的并不多，日本足球想走向世界还远远不够。

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